登山有什麼好處?杭洲登山介紹

爬山可以促進毛細血管功能,使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰,腿部的力量,行進的速度,耐力,身體的協調平衡能力等身體素質,加強心,肺功能,增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加,血液循環增強,腦血流量增加,小便酸度上升秋日登高,由於氣候的獨特,氣象要素的變化對人體生理機能還有些特殊的益處。
赤山埠登山拍南

精彩總在最後,因此開始的路風平浪靜,真正的挑戰從登上南高峰開始。從南高峰往北走,會見一茶葉地,你從茶葉林中穿過,之後是條如靈蛇般山路,你可以借助兩邊的樹木盡量以靈巧姿勢通過。後面也有溪澗等路,但你只要思想上做好準備,就一定能順利而過。最後可乘27路由雙峰返回。