健康

香港乳癌，近幾年得到了許多社會關注。尤其是在女性健康這一方面，讓更多女性懂得如何保護自己，提早預防，及時治療。眾所周知，癌症具有遺傳性，一定程度上，孕媽媽會把自身的癌症遺傳給孩子，甚至還沒有成年，就會有發病的徵兆。乳腺癌的發病，甚至可以小到十幾歲的孩子。當然，有些患者在發病前會選擇割掉自己的乳房來保證自己的安全，然而還是有一部分人，難以逃脫癌細胞轉移的命運。 　　 乳癌，一聽到這個詞彙，相信大多數人都談及色變。癌症對於大部分人而言，好像是一個很遠的距離。可實際上，癌症近在咫尺，可以說是觸手可及。所以，為了保證自己的身體健康，每年一定要參與相關的體檢檢查，儘早發現身體的異樣。一旦有什麼問題，一定要第一時間跟醫生進行相關溝通。當然，是否治療最終是自己的選擇。目前為止，治療癌症還是需要一筆相對昂貴費用，像一些普通家庭，可能沒有辦法去支撐這個費用的支出。如果可以的話，最好是能夠借助相關的資助平臺求助。

根據最新的癌症報告，香港乳腺癌正趨於年輕化，30歲以下人群乳癌併發率逐年上升，年輕乳癌患者診斷後易忽視病發性，以至於諸多年輕患者因自身忽視轉變為高危人群，隨著乳癌技術的發展，乳癌手術範圍逐漸縮小，病死率逐漸降低，但依舊需要大家重視。 家庭內有兩位女性親屬曾患有乳癌，或有一位親屬患有基因致病遺傳，自身都有可能患有乳癌，如果自身曾患有乳腺導管或重度的小葉增生，也是香港乳癌的高發人群，另外，未婚未育，從未哺乳，及多次流產的女性也是乳癌的高發人群。 乳癌已經成為香港女性併發率最高的惡性腫瘤，建議大家從28歲開始，每隔兩年做一次乳癌篩查，35-45歲為乳癌高發期，這個階段建議每隔一年做一次香港乳癌篩查，研究表明，早期篩查出乳癌，在醫生的指導下進行治療對妊娠沒有太大影響，已患乳癌的女性如需妊娠，可根據自身病情做生育條件評估，低風險人群是可以備孕的。

香港肺癌的患者群體越來越龐大，人們對於肺癌的關注度越來越高，無論是患者還是非患者都需要關注和學習與肺癌相關的知識，這個時候肺癌資訊網站的重要性就顯得尤為突出。 對於非患者來說，通過肺癌資訊網站可以瞭解到肺部健康與對肺癌的認識，及早預防。對於患者來說可以及時掌握新一代的醫療演進，扭轉對病者的悲觀負面想法，積極尋求不斷推陳出新的各種診斷方法和治療方案，以及在確診之後如何在生活上和治療過程裏照顧好自己。深信在專業醫護團隊的支援、家人朋友的有情相伴下，必定能活得到、活得好。 香港有很多資訊類網站，肺活亮是一家專門的肺癌資訊網站，通過該網站用戶可以瞭解到關於肺健康的基礎知識，可以及時瞭解最新的肺癌治療方法，用戶還可以查詢到肺癌的檢測方法和治療方法，最重要的是香港人還能通過這個網站找到距離自己最近的抗癌機構和抗癌資源。

現實生活中，自來水已經通向千家萬戶，有的家庭生活用水全部依賴於自來水。但是隨著水污染和環境污染的日益嚴重，很多注重養生、注重飲水健康的家庭和公司，開始使用桶裝水、樽裝水、甚至是礦泉水。 這種用水方式的成本在增加，無疑這給我們的生活帶來了一定的壓力，而且頻繁的換水、裝水也是一件令人煩惱的事情。成立於2001年的心心水業，一直致力於研發安全可靠的蒸餾水，並將科技產品融入今水產品，推出了方便安全的蒸餾水機，接覺了廣大香港市民的健康用水問題。 面向市場在推出蒸餾水機之後，又為了照顧不同客戶的需求，從而將飲水機的型號設置為迷你水機、上流式飲水機和座地式飲水器、座檯式飲水機等類型，不僅方便家庭成員設置在不同位置，還讓換水的過程更加的方便與輕鬆，從不同方面為公司及家庭提供更多的訂水、用水選擇，從而讓每一位客戶朋友都能喝上健康安全的飲用水。

現在人們的視力出現問題的真不在少數，這可能與電子產品的發達有著莫大的關係，確實電子產品是好東西，但是也導致了人們用眼過度，許多人的視力都有所下降。但是對於那些愛美的人來說，又不想戴普通的眼鏡，想著佩戴隱形眼鏡，而acuvue moist和acuvue oasys是強生推出的兩個系列，就是不錯的選擇。 這兩個系列的隱形眼鏡擁有自己的特點，不僅款式多樣，服務的可以說是相對比較特殊的人群，就是有一定散光的人群。如果不想每天進行清潔的話，可以選擇日拋型的。佩戴這樣的眼鏡不會出現眼睛乾澀的情況，還能隔絕紫外線，可以讓眼睛長時間的保持濕潤的感覺。不論是acuvue moist系列的隱形眼鏡，還是acuvue oasys系列的隱形眼鏡，佩戴起來的感覺還是相當不錯的，特別是對於那些有散光又需要開車的人來說，夜間開車會更安全的。如果自己有散光的話，不妨對強生這兩個系列的隱形眼鏡做一個瞭解，有興趣可以嘗試一下日拋型的，相信不會讓大家失望的。眼睛需要好好的保護，如果看不清東西的話，不要任其發展，佩戴適合的隱形眼鏡也是對其一個很好的保護。

平常我們走的多了，或者經過高強度的鍛煉了，亦或者特殊人群，像孕婦都會出現小腿酸痛或者腳腫的情況。那舒緩小腿酸痛以及孕婦腳腫都有哪些好辦法呢？提早知道一些，還是有不少的好處的。 一，泡腳。如果是運動之後的小腿酸痛，可以採用泡腳的方式來舒緩。 二，按摩。舒緩小腿酸痛採用按摩的方法效果相當不錯，孕婦腳腫也可以採用這樣的方法，所以老公們都要學學按摩的手法，這也是增進夫妻感情的好時機。 三，補鈣。小腿酸痛也有可能是因為缺鈣造成的，如果確實是因為缺鈣導致的，可以考慮通過補鈣來舒緩小腿酸痛。 四，補充營養。舒緩小腿酸痛或者孕婦腳腫還有一個造成的原因就是營養不均衡造成的，如果是這樣的話，就要考慮補充營養，讓自己的飲食更加的均衡起來。在我們平常的生活與工作中，對於造成小腿酸痛以及孕婦腳腫的原因多瞭解一些，儘量以預防為主。一旦出現這樣的情況，也要想辦法來緩解，這樣可以減輕自己的痛苦。讓自己的身體更舒服一些，增強自己的幸福感。

椎間盤突出是都市人比較常見的疾病之一，除年齡的退行性病變之外，反復損傷、經常承受重物壓力、遺傳因素、久坐、腰姿不正確等都會誘發該病。想要預防該病發生，下面就等香港護脊中心教你幾招。 健康正常的脊椎呈S形曲線，會好似彈簧一樣，幫助身體分散體重，平時我們應該養成良好的坐姿習慣，無論是上網、閱讀或者照顧嬰孩等情況下都應該保持正確姿勢。長時間坐梳發，抬腳而坐或者坐在床上閱讀等不良習慣，都會誘發椎間盤突出症狀。 適當的應該多做運動，例如打籃球、羽毛球、跳健康舞等等，不過最好的方法是游泳，因為在水裡面身體能夠得到最大限度的舒展。經常運動可以強化肌肉，促進血液迴圈，但如果依從上面的建議，椎間盤突出不僅沒有改善，還越來越嚴重就應該及時找註冊脊醫進行檢查和治療。一直以來，香港護脊中心為患者提供專業的治療以及護理服務，好多脊椎出現問題的患者，經過專業脊醫治療後症狀得到明顯改善，並且逐步恢復過來。正所謂預防勝於治療，如果患者自覺有不適，可以先從改善不良習慣，積極運動開始。

現代美容技術的發展是非常快速的，這也讓更多的人變的更加的美麗。以去斑技術來說，以前是鐳射去斑，而現在又發展成為了皮秒激光去斑，許多人都願意採用這樣的技術去斑，那這種方法去斑的特點有哪些呢？ 首先，適應性廣。皮秒鐳射去斑對於多種斑都有效果，像什麼雀斑、老年斑、褐青色斑等等，都可以通過這種方法去除。 其次，處理面積廣。許多去斑的方法都是對有斑點的位置進行處理，而這種技術可以改變全臉的膚質，所以去斑的效果會更自然。除此之外還對疤痕以及皺紋都有效果。 最後，維持的時間不長。皮秒激光去斑一般維持的時間不是很長，大家不要覺得做過一次之後就能達到永久的效果，這不是的，一般只有一到兩年，不過可以反復去做，只要間隔時間達到一個月以上，就可以。 對於臉上有斑的人來說，斑點真的是美觀的殺手，可以採用現代的美容科技來去除，而皮秒激光去斑就是現在人們常用的一種方法，而且激光去斑價錢現在已經不像剛出現的時候那麼高了，已經回歸理性了，多數人還是能夠負擔得起的。

翻等等都是常用的眼部疾病，而治療這些疾病好的辦法就是通過手術來完成。而今天就來說說眼挑針手術以及眼瞼內翻手術後都需要注意些什麼？ 一，注意適度用眼。眼挑針手術以及眼瞼內翻手術後，都要注意眼睛需要多休息，不可過度用眼，特別是手機等電子產品要遠離，因為其上的光亮對眼睛會形成一個大的刺激。 二，注意眼部清潔。眼挑針其實就是我們平常常說的針眼，不論是眼挑針還是眼瞼內翻做完手術後，都要注意眼部的清潔，但是在清潔的時候也要注意不可沾水，那樣的話容易引起感染。 三，注意營養的均衡。眼部也是需要充足的營養的，特別是手術之後，對身體的影響還是比較大的，雖說不是什麼大的手術，但是想要恢復的快一些，還是需要將營養跟上，而且要注意營養需要均衡，這樣恢復的才快。 大家不要對眼挑針手術以及眼瞼內翻手術掉以輕心，特別是術後的保養更重要。手術做成功了，只成功了一半，只有術後的保養做到位了，才算徹底的成功。

有睡眠窒息症的人總是擔驚受怕，害怕自己一不小心就在睡夢中離世了，家人同樣會擔心這個問題。在發現自己睡眠過程中容易出現呼吸停頓的情況時，就應該上醫院檢查了，現在我們一起來了解一下睡眠窒息症檢查(https://sleep.entific.com.hk/check-sleep-apnea-tc/)去哪裡比較好？　　第一，去正規的三甲醫院接受檢查。正規的三甲醫院會有相應的睡眠窒息症檢查指南，能夠讓他們找到合適的科目，找到合適的醫院掛號看病。要注意的是要趁早進行檢查，也要提前預約好，否則排隊的人過多，檢查的項目也過多，容易出現較長時間等待。　　第二，到垂直性治療中心接受檢查。市面上有一些機構專門專注於睡眠窒息症的檢查與治療，能夠提供專業的服務，服務態度好，耐心更加足，所使用的設備儀器更加專業，可以考慮。艾德斐睡眠窒息症中心就是很多人心目中合適檢查睡眠窒息症的好去處，名氣高，實力強大。　　睡眠窒息症檢查去哪裡比較好呢？在分析之後，我們已經知道了去不同機構有不同的感受，如果時間多可以去三甲醫院，如果想要體驗好，可以選擇艾德斐睡眠窒息症中心。